Se lever tôt,
Partir au devant du soleil,
lorsqu'il se lève à l'aube.

Regarder la rougeur du ciel,
nous inonder,
Boire le premier rayon qui émerge.
Avaler le second,
puis le troisième.
Si le quatrième est trop chaud,
Attendre un peu les yeux fermés,
le boire lentement.

Revenir chez soi remplie d'énergie
pour la journée, Portant le soleil dans notre corps.

Garder cette luminosité,
et revenir demain,
Pour à nouveau boire la lumière.