Début de térapie...

Spéciale Saphir ce soir,
Il n'y a plus beaucoup d'espoir.
On sait déjà avant la fin.
Qu'on aura tous mal demain.

Sensei lui seul, a le sourire.
Il va encore nous faire souffrir.
Pour lui, c'est jour de fête,
il imagine bien nos têtes.

On se demande bien pourquoi ?
On y revient à chaque fois.
Peut être pas, pour la souffrance.
Mais c'est surtout pour son ambiance.

Ca se passe ainsi sur le Tatamis,
bientôt le tour de Sophie.
Sensei lui n'est plus content.
C'est déjà l'heure des étirements.

Parole de Sophrologue.

Parlons un peu "sophrologie"
Même si nous sommes sur le tatami.
C'est dans le prolongement du corps.
Que tous ses mots prennent accord.

Les sensations que l'on ressent.
Surgissent alors de l'inconscient.
A travers tous ses flaschs.
C'est le passé que tu recraches.

De cette peur qui remonte.
C'est dans le sport que tu démontes.
C'est art martial a pour action.
C'est la phéno-description.

Pendant le travail.

Depuis tout à l'heure, je compte.
Toujours, un peu, en surnombre.
Dans le calme et la pénombre,
quelques chiffres, soudain je remonte.

Ce choc que maintenant je raconte.
1 mois, tout semblait encore sombre.
Ses sentiments toujours en nombre.
Cette confiance, soudain, je l'affronte.

Que s'est t'il passer alors.
Sophrologue compte encore.
Dans un regard, soudain, tout s'éloigne.

Je me perd dans l'inconscient.
Me voilà soudain absent.
Car tes paroles, elles, témoignent.

Temps pis si je dois pleurer.
Apprendre et encore stresser.
Tu affronteras ce regard.
Qui t'a parlé un soir tard.

Rien de plus, je me froisse.
Pourquoi soudain, cette angoisse?
D'apprendre que ses coups...
C'est un sport avant tout.

Pourquoi soudain ses larmes
devant vous mesdame ?
Laisseras place à la colère.
quand je quitterais le vestiaire.

Le regard de ce soir,
sera tourner dans le noir.
De ce sport que j'ai choisi,
tout semble devenu thérapie.

Que mes yeux silencieux,
ne soit plus jamais nuageux.
Que j'apprenne de ma colères.
A gérer cet atmosphère.

De cette aide, que j'ai voulu.
J'ai écris un peu plus.
Cette phrase qui revient,
C'est bien tes mots "ne lâche rien "

En tes hauts et tes pas , je te suis , j'ai tout lu et partagé , amitié en présence, courage les efforts aide à dominer et lâcher à la fois nos sens submergés par certains fardeaux de l'existence...
Amitié en présence
Aurore

Stop ...

J'hésite entre le lâcher prise,
et toutes tes surprise.
Si je veux durer dans le temps.
Il faut que j'évacue ce sentiment.

J'hésite entre faire une pause.
Ou ralentir un peu la prose.
Si je repense à notre phrase,
C'est la goûte d'eau dans le vase.

J'hésite aussi car le tatamis,
est devenu ma thérapie.
Chaque séance ouvre un dialogue,
comme me l'as dit le Sophrologue.

Je ne comptais pas me confier.
Alors pourquoi, j'ai craqué ?
Depuis cette date, je me souviens.
C'est le passé lui qui revient.

Je regardais tous ses enfants.
Les plus petits et les plus grands.
Quelques adultes dans un fou rire.
Etait ce ça, mon avenir ?

J'étais perdue vers l'inconnu.
J'ai pris cette porte, et pas déçu.
De ce loisir que j'ai choisi.
Il n'y a plus de répit.

Tout est beaucoup trop fort.
Ses sentiments, pas trop le sport.
J'ai besoin de tout lâcher.
Pour mieux, après raccrocher.

J'ai fait ce choix depuis jeudi.
J'étais venue, n'avait rien dit.
Je reviendrais soyer en sûre.
Mais pas maintenant tout est trop dur.

Derrière cette pose, place aux loisirs.
A tous ses sports et ses loisirs.
J'espère que toi, tu comprendras.
Je ne baisserais pas les bras.

Aller c'est bon tu as gagné.
Je t'ai parlé et j'ai craqué.
Je reviendrais pour ce jeudi.
J'ignore pourquoi, je te l'ai dit.

Je ne voulais pas au départ.
Mais par tes mots tout ce réparent.
Quand je regardes ses angoisses.
J'ignore, pourquoi, seul je me froisse ?

Cette dépression, reste la même.
Avec le sport et les problèmes.
Cet avenir, je l'ai noirci.
J'ignore pourquoi, tout est fini.

Aller c'est bon, j'attend ce jour.
Ne soit pas trop dur en retour.
Tu l'avais pris comme un échec.
Comprenais tu, mes yeux sont secs ?

J'ai eu besoin de ce recul,
car dans ma tête, tout se bouscule.
Mais dans mon cœur, il y a ce sport.
C'est une passion, j'en suis d'accord.

Aller, c'est bon , c'est reparti.
On lâche rien sur le tatamis.
Je suis déjà dans la reprise.
Et le retour des tes surprises.

Accro soudain au sport,
alors là, c'est fort.
Durant toutes ses années,
à l'armée, je l'ai jeté.

Et au travers de ses mots,
nous sommes parti sur nos vélos.
Initiation au vélo cross,
on s'est repris ses quelques bosses

Petit détour, dans un zoo,
pour visiter les animaux.
Quelques poney, un qui nous plait,
On aurait dit ce Bourriquet.

Dès le retour à la maison,
j'y est écrit cette chanson.
Et cette phrase qui revient,
toujours ses mots, je me souviens.

halloween,

Halloween viendra demain,
avant ce jour de la Toussaint.
Cette journée, beaucoup l'ignorent.
C'est aussi la fête des morts.

Halloween, seul dans la rue.
Petits enfants, eux sont perdus.
Entre ses fêtes, ses traditions.
Il n'y a plus de relations.

Brille la citrouille devant ma porte.
C'est au cimetière que je m'emporte.
Nos anges, eux sont content.
Ils dansent avec nos enfants.

Brilles les étoiles venu d'ailleurs.
C'est une fête qui fait peur.
Ses petits monstre qui se dessinent,
est un esprit qu'on imagine.

Chaque bruit, chaque bonbon.
Rappelle un peu la tradition.
Car on cimetière, on se pardonne.
Cette chanson, que l'on fredonne.

Soyons serein, petits enfants,
ne pleurons plus nos grands parents.
Car dans cette fête, rien n'est trop sûre.
C'est toute une âme qui perdure.

Un peu de moi...

Il fallait que je vous parle,
insuffisance surrénales.
Qui a pour seul réaction,
un peu la dépression.

Tout commence avec le poids.
Un jour, j'ai chaud, ou alors froid.
Quelques efforts, je me fatigues.
Arrivent ensuite, la panique.

Une migraine et c'et la fête.
Tout se bouscule dans ma tête.
Quelques nausées, dans l'appétit,
tombent la nuit dans l'insomnie.

Et ses angoisses qui laisse placent.
En quelque jours, tous ce déplacent.
Il faut alors tripler la dose.
De comprimés que l'on propose.

Si mon mari est bipolaire,
je suis moi même "hypophysaire"
Tous ses symptômes c'est notre vie.
Mais notre amour est réussi.

Sensei,

On dit de toi "comme intraitable"
Un peu comme Dieu autour d'une table.
Mais ton église, elle nous enseigne,
Une prière, il faut "ça saigne"
Car dans le prix de tes efforts,
tu nous demandes de rester fort.

On dit de toi par une phrase,
sur le tatamis, tu nous écrase.
Mais l'enseignement, lui a ce sens,
tu nous refuses toute absence.
Car dans le prix, de tous tes mots,
tu nous emmènes toujours plus haut.

On croit en toi, t'est le Sensei,
Et nous voilà dans le travail.
En prenant, un jour, ce train,
On croisera sur ton chemin.
On apprendra de ce voyage.
Et gardera les belles images.

Conclusion :

La chute a été difficile mais guerre inévitable. Depuis mai, je m'étais réfugiée dans le silence . J'ai refusé tout contact avec ma famille et m'étais plongé dans mes passions. L'écriture surtout et revenu en force après avoir rechercher une amie qui m'avait toujours encouragé dans cette démarche. La rencontre avec ce sport et mes exemptions militaires auront été le facteur déclenchant de cette descente qui correspond à la date. Quand je reviens sur toutes ses pages je m'aperçois du chemin que j'ai parcouru et du combat que j'ai du mener pour accepter et comprendre ce qui s'est passé. J'ai peut être préféré la fuite au combat mais au final, je suis revenue accompagnée et peut être beaucoup plus fort que je ne l'étais.

Pourquoi avoir pris ce sport, alors que je n'avais jamais toucher au arts martiales. J'espérais apprendre à devenir fort,à me débrouiller seul, continuer à me battre comme je l'avais fait depuis 6 ans mais je refusais toute aide et recherchais à la fois de l'aide ...

Le silence a vite été casser car je ne trouvais pas ma place sur le tatamis malgré une certaine progression, des anciens qui m' encourageaient et m'aidais, la rencontre de Mathis ( sophrologue ) qui dès le premier cours aura mis l'accent sur un point faible qui est ce manque de confiance et des difficultés à regarder les gens dans les yeux. Il m'aura fallu craquer et tout avouer pour finalement trouver un début de loisir.

Olivier aura été le pilier de cette démarche, du momen ou je lui est tout avoué, il a pris en main mes difficultés sans jugements, ni critiques. Quelques fois, j'ai douter de sa crédibilité pensant que certaine personne pouvait avoir été mise au courant afin de l'aider à intervenir si nécessaire. A travers cette avanture, je retiens que je me suis butter à quelqu'un qui par une phrase m'aura emmener à un objectif final : ME FAIRE REPRENDRE CONFIANCE et ME REDONNER ENVIE DE ME BATTRE pour ma famille et moi même.

Bien sur, ce voyage va être ralenti en raison de mes soucis de santé mais ne sera certainement pas arrêtée. La chute est provoquée par mon insuffisance surrénales qui aura déclenché comme un début de dépression voulant même arrêter ce sport.

Aujourd'hui un autre travail va commencer, une reconstruction, afin de réapprendre à communiquer et avoir confiance en moi, je compte un peu sur l'aide de Mathis pour cette démarche et celle de tous les autres que j'ai pu rencontrer.

Le tatamis va devenir un exutoire comme il l'a été jusqu'à là mais dans l'autre sens en ayant envie de m'amuser et de profiter de la vie comme le veux la mentalités de ce club.

Une page se ferme et un nouveau chapitre s'ouvre. L'aventure reprend du chemin, les passions nous reste dans les mains, de la chine, au japon, en passant par un poney et des dessins... tout banal que cela peut paraître chacun a trouvé sa voie et son activité. De belles rencontres qui nous auront fait sortir du silence et donnera un nouveau rythme notre vie.

Aujourd'hui après "le lâcher prise", le "on ne lâche rien", place à la voie du milieux, la voie de Tao...